Tasty Table Diary

Fácil, Americana

Bunny Bark Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Bunny Bark Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione fit e proteica del Bunny Bark: dolce, colorato e sano!

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Tempo

25m

Porções

16 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

8 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Sciogli il cioccolato bianco proteico a bagnomaria insieme al burro di mandorle, mescolando fino a ottenere un composto liscio.

2

In una ciotola, unisci la farina di cocco, le proteine in polvere e i semi di chia.

3

Versa il cioccolato fuso nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Dividi il composto in tre ciotole e aggiungi un piccolo goccio di colorante alimentare naturale a ciascuna, mescolando fino a ottenere il colore desiderato.

5

Rivesti una teglia con carta da forno e distribuisci il composto bianco sul fondo, livellandolo con una spatola.

6

Aggiungi cucchiaiate dei composti colorati sopra il bianco e utilizza un coltello per creare un effetto marmorizzato.

7

Se desideri, spargi frutta secca e pezzi di cioccolato fondente sulla superficie.

8

Metti la teglia in frigorifero per almeno 30 minuti fino a quando il dolce si è solidificato.

9

Una volta pronto, rompi il Bunny Bark in pezzi e servi.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Bunny Bark Protein

Bunny Bark Protein é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Bunny Bark Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Bunny Bark Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Bunny Bark Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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