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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle Carote Lyonnaise Fit, un contorno sano e saporito, perfetto per accompagnare i tuoi piatti!
Tempo
25m
Porções
4 porções
Nível
Facile
180 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountSbucciate le carote e tagliatele a rondelle. In una pentola, portate a ebollizione dell'acqua e cuocete le carote per circa 5 minuti fino a che non siano leggermente croccanti. Scolatele e mettetele da parte.
In una padella antiaderente, scaldate l'olio e aggiungete la cipolla affettata. Soffriggete a fuoco medio finché non diventa trasparente.
In una ciotola, mescolate l'amido di mais con il brodo vegetale, quindi versate il composto nella padella con le cipolle.
Aggiungete le carote e mescolate bene. Fate cuocere a fuoco medio per circa 5-7 minuti, finché la salsa non si addensa.
Regolate di sale e pepe a piacere.
Servite le carote Lyonnaise fit guarnite con prezzemolo fresco tritato.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Carrots Lyonnaise Low Carb é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
