Tasty Table Diary

Fácil, Argentina

Chimichurri - Salsa Argentina Fit

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chimichurri - Salsa Argentina Fit

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Reinterpretazione dietetica del celebre condimento argentino, trasformato in salsa proteica ad alto valore nutrizionale mantenendo l'identità aromatica delle spezie e l'equilibrio di erbe fresche tipiche della cucina sudamericana.

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Tempo

12m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

148 kcal

Calorie

16 g

Proteine

4 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Pesare 40g di prezzemolo italiano fresco e 15g di yogurt greco 0% in una ciotola.

2

Aggiungere 5ml di olio EVO, 10ml di aceto di vino rosso, 1g di origano secco, 0,5g di cumino macinato, un pizzico di sale kosher e 2g di aglio fresco tritato.

3

Incorporare 15g di petto di pollo lesso tritato finemente per aumentare la componente proteica.

4

Mixare energicamente con una forchetta fino a ottenere una pasta omogenea e densa.

5

Aggiungere 2 gocce di salsa piccante, un pizzico di peperoncino rosso e 3ml di succo di limone fresco.

6

Riposare in frigorifero 10 minuti prima del servizio.

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Cultura gastronómica

A história de Chimichurri - Salsa Argentina Fit

Chimichurri - Salsa Argentina Fit é um prato muito apreciado da cozinha Argentina, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Chimichurri - Salsa Argentina Fit repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Chimichurri - Salsa Argentina Fit com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Chimichurri - Salsa Argentina Fit

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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