Tasty Table Diary

Media, Australiana

Chocolate Pavlova

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chocolate Pavlova

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la Pavlova al Cioccolato Leggera, un dolce delizioso e sano, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa.

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Tempo

2h

Porções

8 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 120°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola capiente, monta gli albumi a neve con un pizzico di sale fino a ottenere picchi morbidi.

3

Aggiungi l'eritritolo poco alla volta, continuando a montare fino a ottenere picchi rigidi e lucidi.

4

Setaccia il cacao e l'amido di mais sugli albumi e incorpora delicatamente con una spatola.

5

Aggiungi l'aceto di mele e l'estratto di vaniglia, mescolando con delicatezza.

6

Versa il composto sulla teglia, formando un disco di circa 20 cm di diametro.

7

Inforna per circa 90 minuti, fino a quando l'esterno è croccante e l'interno rimane morbido.

8

Spegni il forno e lascia raffreddare la pavlova all'interno con lo sportello leggermente aperto per un'ora.

9

Una volta raffreddata, guarnisci con lo yogurt greco e distribuisci sopra i frutti di bosco.

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Cultura gastronómica

A história de Chocolate Pavlova

Chocolate Pavlova é um prato muito apreciado da cozinha Australiana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Chocolate Pavlova repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Chocolate Pavlova com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Chocolate Pavlova

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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