Tasty Table Diary

メディア, オーストラリア料理

Chocolate Pavlova

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chocolate Pavlova

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la Pavlova al Cioccolato Leggera, un dolce delizioso e sano, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa.

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時間

2h

人数

8 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

食材

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作り方

1

Preriscalda il forno a 120°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola capiente, monta gli albumi a neve con un pizzico di sale fino a ottenere picchi morbidi.

3

Aggiungi l'eritritolo poco alla volta, continuando a montare fino a ottenere picchi rigidi e lucidi.

4

Setaccia il cacao e l'amido di mais sugli albumi e incorpora delicatamente con una spatola.

5

Aggiungi l'aceto di mele e l'estratto di vaniglia, mescolando con delicatezza.

6

Versa il composto sulla teglia, formando un disco di circa 20 cm di diametro.

7

Inforna per circa 90 minuti, fino a quando l'esterno è croccante e l'interno rimane morbido.

8

Spegni il forno e lascia raffreddare la pavlova all'interno con lo sportello leggermente aperto per un'ora.

9

Una volta raffreddata, guarnisci con lo yogurt greco e distribuisci sopra i frutti di bosco.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Chocolate Pavlova

Chocolate Pavlova は Australiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Chocolate Pavlova をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Chocolate Pavlova は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Chocolate Pavlova

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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