Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Cookies cioccolato bianco Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cookies cioccolato bianco Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Cookies croccanti e proteici al cioccolato bianco con cocco: il dolce fit che soddisfa la voglia di dolcezza senza colpa. Perfetti per merenda o post-allenamento.

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Tempo

27m

Porções

20 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

145 kcal

Calorie

9 g

Proteine

12 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscaldare il forno a 170°C in modalità ventilata. Rivestire due teglie con carta forno.

2

In una ciotola, mescolare il burro di arachidi, l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungere la proteine in polvere, l'estratto di vaniglia e il sale, mescolando bene.

4

Incorporare delicatamente la farina di mandorle, il cocco disidratato e il bicarbonato, mescolando fino a uniformare.

5

Aggiungere le scaglie di cioccolato bianco, mescolando con un cucchiaio.

6

Formare palline di circa 3,5 cm di diametro con le mani leggermente umide e disporle sulle teglie a distanza di 4 cm l'una dall'altra.

7

Cuocere per 10-12 minuti fino a quando i bordi risulteranno leggermente dorati e il centro rimane morbido.

8

Lasciar riposare sulla teglia per 5 minuti, poi trasferire su una griglia e far raffreddare completamente per almeno 15 minuti prima di servire.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Cookies cioccolato bianco Protein

Cookies cioccolato bianco Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Cookies cioccolato bianco Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Cookies cioccolato bianco Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Cookies cioccolato bianco Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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