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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose uova deviled in versione fit, con avocado e spezie per un tocco originale!
Tempo
27m
Porções
12 porções
Nível
Facile
70 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
2.5 g
Carboidrati
4.5 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountMetti le uova in una pentola e coprile con acqua fredda. Porta a ebollizione e poi spegni il fuoco. Copri e lascia riposare per 10-12 minuti.
Scola le uova, raffreddale sotto acqua fredda, quindi sbucciale e tagliale a metà nel senso della lunghezza.
Estrai i tuorli e mettili in una ciotola. Aggiungi l'avocado, lo yogurt greco, la salsa di soia, la senape e il pepe. Schiaccia il tutto con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo.
Riempi gli albumi con il composto di tuorli e avocado. Spolvera con paprika dolce e servi freddi per uno snack sano e gustoso!
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Deviled Eggs with Zip Protein é um prato muito apreciado da cozinha Giamaicana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
