Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Gazpacho Proteico al Lime, una versione rinfrescante e nutriente del classico spagnolo, arricchita con yogurt greco e proteine!
Tempo
15m
Porções
1 porções
Nível
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountInizia tagliando finemente i pomodori, il cetriolo, la cipolla rossa e il peperone giallo. Aggiungi il peperoncino dolce tritato.
Metti tutte le verdure in una ciotola e condisci con il succo di lime, l'aceto di mele, l'olio di semi di girasole e il sale.
Frulla metà del composto fino a ottenere una crema liscia.
Unisci il frullato con la parte non frullata, poi incorpora lo yogurt greco e le proteine in polvere.
Aggiungi la menta fresca tritata e mescola bene fino ad amalgamare.
Assaggia e aggiusta di sale e lime se necessario.
Copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire in una ciotola fresca.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Gazpacho al Dill é um prato muito apreciado da cozinha Spagnola, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
