Tasty Table Diary

Media, Alemã

German Lebkuchen

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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German Lebkuchen

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Prova i nostri Lebkuchen fit: dolcetti speziati, leggeri e ricchi di proteine!

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Tempo

42m

Porções

36 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

85 kcal

Calorie

4 g

Proteine

10 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola grande, sbatti il miele, lo zucchero di cocco e l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi l'albume e mescola bene.

2

In un'altra ciotola, unisci la farina d'avena, il bicarbonato, la cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Mescola gli ingredienti secchi e incorporali al composto umido fino a formare un impasto appiccicoso.

3

Aggiungi le mandorle tritate e la frutta secca, mescolando fino a distribuirli uniformemente.

4

Copri l'impasto e mettilo in frigorifero per almeno 2 ore.

5

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.

6

Stendi l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato fino a raggiungere uno spessore di circa 1 cm.

7

Ritaglia i biscotti nelle forme desiderate e disponili sulla teglia, lasciando spazio tra di loro.

8

Cuoci in forno per 10-12 minuti o fino a quando sono leggermente dorati.

9

Lascia raffreddare su una griglia prima di gustarli o conservarli in un contenitore ermetico.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de German Lebkuchen

German Lebkuchen é um prato muito apreciado da cozinha Tedesca, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe German Lebkuchen repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar German Lebkuchen com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

German Lebkuchen

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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