Tasty Table Diary

Media, Alemã

Krautburger

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Krautburger

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Krautburger, farciti con pollo e cavolo!

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Tempo

45m

Porções

8 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

410 kcal

Calorie

29 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi il pollo tritato; cuoci fino a doratura.

3

Aggiungi la cipolla tritata e il cavolo tagliato a strisce, cuocendo per circa 5-7 minuti fino a quando il cavolo si ammorbidisce.

4

Aggiusta di sale e pepe.

5

Stendi la pasta sfoglia su un piano di lavoro e tagliala in quadrati di circa 10 cm.

6

Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ciascun quadrato, aggiungi una fetta di formaggio sopra.

7

Ripiega gli angoli dei quadrati verso il centro e sigilla bene.

8

Sistema i krautburger su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci in forno per 20-25 minuti fino a doratura.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Krautburger

Krautburger é um prato muito apreciado da cozinha Tedesca, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Krautburger repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Krautburger com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Krautburger

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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