Tasty Table Diary

メディア, ドイツ料理

Krautburger

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Krautburger

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Krautburger, farciti con pollo e cavolo!

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時間

45m

人数

8 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

410 kcal

Calorie

29 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi il pollo tritato; cuoci fino a doratura.

3

Aggiungi la cipolla tritata e il cavolo tagliato a strisce, cuocendo per circa 5-7 minuti fino a quando il cavolo si ammorbidisce.

4

Aggiusta di sale e pepe.

5

Stendi la pasta sfoglia su un piano di lavoro e tagliala in quadrati di circa 10 cm.

6

Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ciascun quadrato, aggiungi una fetta di formaggio sopra.

7

Ripiega gli angoli dei quadrati verso il centro e sigilla bene.

8

Sistema i krautburger su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci in forno per 20-25 minuti fino a doratura.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Krautburger

Krautburger は Tedesca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Krautburger をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Krautburger は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Krautburger

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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記事とトレーニング

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各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

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Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

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