Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro toast fit con prosciutto e formaggio, ricco di proteine e leggero, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
18m
Porções
2 porções
Nível
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco, il pepe nero e la paprika fino ad ottenere un composto omogeneo.
Tosta le fette di pane integrale fino a renderle croccanti.
Adagia il formaggio magro su una fetta di pane, poi aggiungi il prosciutto e copri con l'altra fetta di pane.
In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine di oliva e cuoci il sandwich da entrambi i lati fino a doratura e formaggio fuso, circa 4 minuti per lato.
Nel frattempo, in una piccola pentola, porta a ebollizione dell'acqua con un pizzico di sale. Cuoci le uova in camicia, versandole delicatamente nell'acqua e lasciandole cuocere per 3 minuti.
Posiziona il sandwich sui piatti e adagia sopra ciascuno un uovo in camicia. Spolvera con erbe aromatiche a piacere.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Madame Cristo - Grilled Ham and Cheese Low Fat é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
