Tasty Table Diary

Fácil, Espanhola

Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

Guardar
Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri questa vinaigrette leggera e profumata, perfetta per insalate fresche!

Escolher esta versão

Tempo

10m

Porções

8 porções

Nível

Facile

Ingredientes

60 ml di aceto di mele
1 cucchiaino di senape di Digione
2 cucchiai di succo di limone fresco
1 cucchiaio di yogurt greco magro
1 cucchiaino di aneto fresco tritato
1 spicchio d'aglio tritato finemente
Sale q.b
Pepe q.b

Modo de preparação

1

In una ciotola, mescola l'aceto di mele e la senape fino a ottenere una consistenza omogenea.

2

Aggiungi il succo di limone, lo yogurt, l'aneto e l'aglio, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

3

Condisci con sale e pepe a piacere.

4

Trasferisci la vinaigrette in un barattolo e agita bene per ottenere una emulsione leggera e cremosa.

Valores nutricionais em resumo

120 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

3.2 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Comparar as versões

Qual versão escolher?

Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette

Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Malaguena Lemon and Dill Vinaigrette

WOW TV

Vê a história desta receita.

O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

Ver o vídeo →

Tasty Table Academy

Descobre como esta receita se torna quatro versões.

Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Abrir o curso →

Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

Tasty Table Diary

Como transformar qualquer receita em quatro versões

Guia

Abrir →

Ricette per Dimagrire

Como tornar uma receita mais saciante

Network Reader

Abrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curso

Abrir →