Tasty Table Diary

Media, Tailandesa

Panang Curry with Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Panang Curry with Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il nostro delizioso Curry Panang Light con pollo, un piatto ricco di sapore e leggero, perfetto per una cena sana!

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Tempo

35m

Porções

4 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

350 kcal

Calorie

30 g

Proteine

15 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio di cocco a fuoco medio.

2

Aggiungi la pasta di curry Panang e falla soffriggere fino a far sprigionare il suo aroma, per circa 2 minuti.

3

Versa il latte di cocco light nella padella e porta a ebollizione.

4

Aggiungi i cubetti di pollo e cuoci, mescolando, per circa 10 minuti, finché il pollo non è cotto.

5

Incorpora la salsa di pesce e lo zucchero di cocco, quindi aggiungi le foglie di lime kaffir e lascia sobbollire per 5 minuti.

6

Servi caldo, guarnito con peperoncino affettato e basilico Thai fresco.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Panang Curry with Chicken

Panang Curry with Chicken é um prato muito apreciado da cozinha Thailandese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Panang Curry with Chicken repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Panang Curry with Chicken com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Panang Curry with Chicken

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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