Tasty Table Diary

Media, Filipina

Pandan Chiffon Cake Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pandan Chiffon Cake Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica del delizioso chiffon cake al pandan, perfetta per una dolce pausa!

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Tempo

1h

Porções

8 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

200 kcal

Calorie

7 g

Proteine

22 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 160°C.

2

In una ciotola, monta gli albumi con un pizzico di sale fino a ottenere picchi fermi.

3

In un'altra ciotola, sbatti i tuorli con lo zucchero di cocco fino a ottenere un composto chiaro.

4

Aggiungi l'acqua e la pasta di pandan al composto di tuorli e mescola bene.

5

Incorpora l'olio e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Setaccia la farina di mandorle e il lievito nel composto e mescola delicatamente.

7

Unisci gli albumi montati al composto di tuorli, incorporandoli delicatamente con una spatola.

8

Versa l'impasto in uno stampo per chiffon da 22 cm e cuoci in forno per 35-40 minuti.

9

Una volta cotto, lascia raffreddare il dolce capovolto su una griglia prima di sformarlo.

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Cultura gastronómica

A história de Pandan Chiffon Cake Protein

Pandan Chiffon Cake Protein é um prato muito apreciado da cozinha Filippina, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pandan Chiffon Cake Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pandan Chiffon Cake Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pandan Chiffon Cake Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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