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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle penne greche con pollo, ricca di proteine e gustosa! Un piatto sano e nutriente per il tuo pranzo.
Tempo
25m
Porções
1 porções
Nível
Facile
420 kcal
Calorie
37 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountCuocere le penne di legumi in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione (circa 8-10 minuti), quindi scolare e mettere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine di oliva e rosolare il petto di pollo tagliato a cubetti per circa 5 minuti, fino a doratura.
Aggiungere la cipolla rossa affettata e l'aglio tritato, continuando a cuocere per altri 2 minuti.
Ridurre il fuoco e unire i cuori di carciofo scolati, il pomodoro tagliato a cubetti, il prezzemolo e l'origano. Mescolare bene.
Incorporare le penne cotte, aggiungere il succo di limone e mescolare per 2-3 minuti affinché si amalgamino i sapori.
Togliere dal fuoco e completare con la feta grattugiata, sale e pepe nero a piacere.
Servire caldo in un piatto fonda.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Penne Greco e Pollo é um prato muito apreciado da cozinha Greca, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
