Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle penne greche con pollo, ricca di proteine e gustosa! Un piatto sano e nutriente per il tuo pranzo.
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
37 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountCuocere le penne di legumi in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione (circa 8-10 minuti), quindi scolare e mettere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine di oliva e rosolare il petto di pollo tagliato a cubetti per circa 5 minuti, fino a doratura.
Aggiungere la cipolla rossa affettata e l'aglio tritato, continuando a cuocere per altri 2 minuti.
Ridurre il fuoco e unire i cuori di carciofo scolati, il pomodoro tagliato a cubetti, il prezzemolo e l'origano. Mescolare bene.
Incorporare le penne cotte, aggiungere il succo di limone e mescolare per 2-3 minuti affinché si amalgamino i sapori.
Togliere dal fuoco e completare con la feta grattugiata, sale e pepe nero a piacere.
Servire caldo in un piatto fonda.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Penne Greco e Pollo er en svært elsket rett fra Greca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
