Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra pizza fit con base di cavolfiore, ricotta light e pomodorini freschi, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, mescolare il cavolfiore grattugiato con la farina di avena, l'uovo e un pizzico di sale fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Stendere l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un cerchio di circa 25 cm.
Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per circa 15 minuti, finché non risulta dorato.
Preparare il sugo mescolando la passata di pomodoro con sale, pepe e origano.
Estrarre la base di pizza dal forno e spalmare il sugo di pomodoro, aggiungere la ricotta a cucchiaiate e i pomodorini tagliati a metà.
Infornare nuovamente per 5 minuti.
Completare con la rucola e un filo d'olio extravergine di oliva prima di servire.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Pizza Frescolina é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
