Tasty Table Diary

Fácil, Japonesa

Pumpkin Mochi

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pumpkin Mochi

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica dei Mochi alla Zucca, perfetti per una dolce pausa sana!

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Tempo

1h 15m

Porções

12 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

180 kcal

Calorie

5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius e rivesti una teglia quadrata di 20x20 cm con carta forno.

2

In una ciotola, setaccia la farina di riso glutinoso, il lievito in polvere, l'eritritolo e il sale.

3

In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi la purea di zucca, l'estratto di vaniglia e il latte di mandorla. Mescola bene.

4

Incorpora il composto liquido a quello secco fino ad ottenere un impasto omogeneo.

5

Versa l'impasto nella teglia preparata e livella la superficie.

6

Cuoci in forno per circa 60 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.

7

Lascia raffreddare completamente prima di tagliare a cubetti e servire.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Pumpkin Mochi

Pumpkin Mochi é um prato muito apreciado da cozinha Giapponese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pumpkin Mochi repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pumpkin Mochi com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pumpkin Mochi

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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