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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un filetto di maiale marinato, accompagnato da verdure grigliate, per un pranzo sano e saporito!
Tempo
45m
Porções
4 porções
Nível
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountInizia preparando la marinata mescolando l'olio d'oliva, il succo di limone, la paprika, l'aglio in polvere, il rosmarino, sale e pepe in una ciotola.
Aggiungi il filetto di maiale nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, lava e taglia le zucchine, il peperone e la carota a fette.
Riscalda una griglia o una padella antiaderente e griglia le verdure per circa 10-15 minuti fino a che non sono tenere e leggermente dorate. Condisci con un pizzico di sale e pepe.
Preriscalda il forno a 200°C.
Posiziona il filetto di maiale su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno per 20-25 minuti, o fino a quando raggiunge una temperatura interna di 65°C.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti prima di affettarlo.
Servi il filetto di maiale affettato accompagnato dalle verdure grigliate.
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Roasted Pork Tenderloin Low Fat é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
