Tasty Table Diary

Media, Italiana

Rosa al farro e vaniglia

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Rosa al farro e vaniglia

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la Rosa Fit al Farro e Vaniglia, un dolce sano e ricco di proteine, ideale per soddisfare la tua voglia di dolcezza senza sensi di colpa!

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Tempo

35m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

245 kcal

Calorie

15 g

Proteine

30 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Scaldare il latte di mandorle a bagnomaria con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a raggiungere circa 37°C.

2

In una ciotola, mescolare la farina di farro, la farina di mandorle, l'uovo, il lievito, lo yogurt greco e il sale fino a ottenere un impasto omogeneo e morbido.

3

Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno in un rettangolo di circa 20x15 cm, quindi spalmare uniformemente lo yogurt greco sopra.

4

Arrotolare delicatamente l'impasto su se stesso per formare una rosa e disporla in una teglia rivestita di carta forno.

5

Coprire con pellicola e far riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.

6

Cuocere in forno preriscaldato a 170°C per 20 minuti, fino a doratura leggera.

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Cultura gastronómica

A história de Rosa al farro e vaniglia

Rosa al farro e vaniglia é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Rosa al farro e vaniglia repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Rosa al farro e vaniglia com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Rosa al farro e vaniglia

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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