Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Una salsa vellutata ai funghi e vino bianco, ricca di umami e proteine vegetali, senza panna. Perfetta per accompagnare carni magre, pesce o verdure - solo 185 kcal a porzione.

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Tempo

40m

Porções

4 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

9 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Idrata i funghi porcini secchi in acqua tiepida per 10 minuti, quindi strizzali e tritali finemente, conservando l'acqua di ammollo.

2

Pulisci i funghi portobello e champignon con uno straccio umido, tagliali a fettine sottili.

3

In una pentola antiaderente, sciogli il burro a fuoco medio con l'olio, aggiungi lo scalogno tritato finemente e rosola per 2 minuti fino a che diventa traslucido.

4

Incorpora tutti i funghi affettati, cuoci per 5-6 minuti rimestando, finché liberano i loro succhi e iniziano a dorare leggermente.

5

Sfuma con il vino bianco, lascia evaporare completamente per circa 2 minuti a fuoco medio-alto.

6

Aggiungi l'acqua di ammollo dei porcini filtrata, il brodo vegetale, i porcini tritati e il timo fresco, porta a ebollizione.

7

Riduci il fuoco a basso e lascia sobbollire per 8-10 minuti, rimestando occasionalmente.

8

In una tazzina, crea una pastella con la farina integrale e 30 ml d'acqua fredda, versala nella salsa rimestando costantemente per evitare grumi, cuoci per 2 minuti fino a addensamento desiderato.

9

Ritira dal fuoco, aggiungi il Parmigiano reggiano, assaggia e correggi di sale e pepe nero secondo il gusto.

10

Servi la salsa calda accompagnando il piatto preferito.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat

Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Salsa ai funghi e vino bianco Low Fat

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