Tasty Table Diary

Fácil, Filipina

Salsa di Cocco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Salsa di Cocco

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri una salsa di cocco leggera e proteica, perfetta per i tuoi snack!

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Tempo

20m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

110 kcal

Calorie

8 g

Proteine

10 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In un pentolino, versa il latte di cocco light e scaldalo a fuoco medio fino a sfiorare l'ebollizione.

2

Aggiungi l'eritritolo e mescola costantemente per circa 2-3 minuti finché non si dissolve completamente.

3

Abbassa il fuoco a medio-basso e cuoci per circa 10 minuti, mescolando frequentemente fino a ottenere una consistenza densa.

4

Negli ultimi 2 minuti, incorpora la proteina in polvere e l'estratto di vaniglia, mescolando energicamente per evitare grumi.

5

Togli dal fuoco quando la salsa è cremosa e densa.

6

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Salsa di Cocco

Salsa di Cocco é um prato muito apreciado da cozinha Filippina, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Salsa di Cocco repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Salsa di Cocco com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Salsa di Cocco

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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