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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra salsa tzatziki leggera, perfetta per uno snack fresco e ricco di proteine!
Tempo
10m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Grattugiare il cetriolo e strizzarlo bene per eliminare il liquido in eccesso.
In una ciotola, unire lo yogurt greco con il cetriolo strizzato e l'aglio tritato finemente.
Aggiungere il succo di limone, l'origano secco, sale e pepe.
Mescolare fino a ottenere una consistenza omogenea.
Incorporare le erbe fresche tritate e mescolare nuovamente.
Riporre in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
120 kcal
Calorie
12 g
Proteine
5 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Salsa Tzatziki High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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