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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dello Skolebrød, con una deliziosa crema yogurt e mandorle!
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina di cocco, l'eritritolo, la cannella e il sale, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, quindi impasta fino a ottenere un composto omogeneo e liscio.
Forma un disco di circa 8 cm di diametro e crea un incavo al centro.
Posiziona il disco su una teglia rivestita con carta forno e lascialo riposare per 10 minuti.
In un pentolino, mescola lo yogurt greco, il tuorlo e l'amido di mais; cuoci a fuoco lento mescolando finché la crema non si addensa.
Riempi l'incavo del disco con la crema preparata.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare e, se desideri, guarnisci con un velo di eritritolo mescolato con un po' d'acqua per una glassa leggera.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Skolebrød é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
