Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dello Skolebrød, con una deliziosa crema yogurt e mandorle!
Temps
30m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
S'abonner gratuitement Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina di cocco, l'eritritolo, la cannella e il sale, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla, quindi impasta fino a ottenere un composto omogeneo e liscio.
Forma un disco di circa 8 cm di diametro e crea un incavo al centro.
Posiziona il disco su una teglia rivestita con carta forno e lascialo riposare per 10 minuti.
In un pentolino, mescola lo yogurt greco, il tuorlo e l'amido di mais; cuoci a fuoco lento mescolando finché la crema non si addensa.
Riempi l'incavo del disco con la crema preparata.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare e, se desideri, guarnisci con un velo di eritritolo mescolato con un po' d'acqua per una glassa leggera.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Skolebrød est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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