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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i biscotti proteici alla cannella, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Tempo
25m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescola il burro di arachidi con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza cremosa.
Aggiungi l'uovo e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora le proteine in polvere, la cannella e il pizzico di sale, amalgamando bene.
Aggiungi la farina di cocco e mescola fino a ottenere un impasto compatto.
Con le mani, forma 4-5 biscotti di circa 4 cm di diametro e sistemali sulla teglia.
Cuoci in forno per 12-15 minuti, fino a doratura; lascia raffreddare completamente su una gratella.
190 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Speculaas Cookie Low Carb è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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