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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Un delizioso piatto di pesce al vapore, leggero e ricco di sapore, perfetto per una cena sana e nutriente.
Tempo
25m
Porções
2 porções
Nível
Facile
300 kcal
Calorie
32 g
Proteine
8 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountAsciuga i filetti di merluzzo con della carta assorbente e condisci con sale e pepe.
Distribuisci lo zenzero grattugiato sopra i filetti.
Posiziona il pesce in un piatto adatto per la cottura a vapore.
Porta a ebollizione dell'acqua in una pentola e posiziona il piatto nel cestello per la cottura a vapore. Copri e cuoci per circa 12-15 minuti.
Una volta cotto, scola l'acqua in eccesso dal piatto e aggiungi il cipollotto affettato.
In una padella, riscalda l'olio d'oliva e una volta caldo, versa delicatamente sopra il pesce per insaporirlo.
Completa con le salse di soia e guarnisci con coriandolo fresco. Servi immediatamente.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Steamed Fish with Ginger é um prato muito apreciado da cozinha Cinese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
