Tasty Table Diary

Media, Canadiana

Strawberry Napoleons

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Strawberry Napoleons

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione fit e leggera dei tradizionali Napoleon di fragole, preparata con ingredienti sani e gustosi!

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Tempo

35m

Porções

8 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

240 kcal

Calorie

8 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 200°C. Stendi la pasta sfoglia integrale su una superficie leggermente infarinata e tagliala in 8 rettangoli uguali.

2

Posiziona i rettangoli su una teglia rivestita di carta forno, distanziandoli tra loro. Inforna per 15 minuti fino a doratura.

3

Nel frattempo, in una ciotola, mescola lo yogurt greco con il miele, l'estratto di vaniglia, l'amido di mais e un pizzico di sale. Amalgama bene fino ad ottenere una crema liscia.

4

Una volta sfornati i rettangoli di pasta, lasciali raffreddare. Poi, tagliali a metà per formare due strati.

5

Su ogni base di pasta, distribuisci un cucchiaio di crema allo yogurt, aggiungi le fragole affettate e un'altra cucchiaiata di crema. Copri con l'altra metà della pasta.

6

Termina con un altro strato di crema e fragole sopra e, se desideri, una spolverata leggera di cacao amaro o farina di cocco per decorare.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Strawberry Napoleons

Strawberry Napoleons é um prato muito apreciado da cozinha Canadese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Strawberry Napoleons repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Strawberry Napoleons com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Strawberry Napoleons

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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