Tasty Table Diary

Media, Americana

Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

Guardar
Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione fitness della pizza Chicago Deep-Dish, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo gustoso e sano!

Escolher esta versão

Tempo

1h

Porções

8 porções

Nível

Media

Ingredientes

250 g di farina integrale
150 g di albumi d'uovo
200 ml di acqua tiepida
1 cucchiaino di lievito di birra secco
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di sale marino
100 g di mozzarella light
150 g di salsa di pomodoro
50 g di petto di pollo a cubetti

Modo de preparação

1

In una ciotola, sciogliere il lievito di birra secco e il sale in acqua tiepida. Lasciar riposare per 5-10 minuti finché non si forma una schiuma.

2

Aggiungere la farina integrale e l'olio extravergine d'oliva al composto di lievito e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo. Se necessario, aggiungere un po' d'acqua per ottenere una consistenza elastica.

3

Formare una palla con l'impasto e collocarla in una ciotola leggermente unta. Coprire con un canovaccio e lasciar lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, finché non raddoppia di volume.

4

Preriscaldare il forno a 220°C. Stendere l'impasto in una teglia per pizza di 25 cm, creando un bordo alto.

5

Distribuire uniformemente la salsa di pomodoro sull'impasto, quindi aggiungere il pollo a cubetti e la mozzarella light.

6

Cuocere in forno per 25-30 minuti, fino a quando la mozzarella è dorata e l'impasto è ben cotto.

Valores nutricionais em resumo

350 kcal

Calorie

20 g

Proteine

30 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Comparar as versões

Qual versão escolher?

Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish

Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Autentico Impasto per Pizza Tipo Chicago Deep-Dish

WOW TV

Vê a história desta receita.

O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

Ver o vídeo →

Tasty Table Academy

Descobre como esta receita se torna quatro versões.

Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Abrir o curso →

Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

Tasty Table Diary

Como transformar qualquer receita em quatro versões

Guia

Abrir →

Ricette per Dimagrire

Como tornar uma receita mais saciante

Network Reader

Abrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curso

Abrir →