Tasty Table Diary

Media, Italiana

Torta meringata al limone

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Torta meringata al limone

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della torta meringata al limone, perfetta per deliziare il tuo palato senza sensi di colpa!

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Tempo

35m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

8 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti uno stampo monoporzione (Ø 10 cm) con carta da forno.

2

Prepara la base mescolando farina di cocco, l'uovo intero, 20 g di eritritolo, la scorza di limone e l'olio di cocco; versa nella tortiera e cuoci per 10-12 minuti.

3

Nel frattempo, prepara il lemon curd: scalda il succo di limone con il tuorlo e 10 g di eritritolo a bagnomaria per circa 5 minuti, mescolando costantemente; poi trasferisci in frigorifero per raffreddare.

4

Prepara la meringa montando l'albume con 10 g di eritritolo e un pizzico di sale fino a ottenere picchi rigidi.

5

Quando la base è pronta, spalmala con il lemon curd freddo, copri con la meringa e gratina in forno a 200°C per 3 minuti, fino a doratura leggera.

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Cultura gastronómica

A história de Torta meringata al limone

Torta meringata al limone é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Torta meringata al limone repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Torta meringata al limone com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Torta meringata al limone

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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