Tasty Table Diary

Media, Alemã

Traditional Springerle

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Traditional Springerle

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali Springerle, perfetti per un dolce sano e gustoso!

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Tempo

55m

Porções

48 porções

Nível

Media

Ingredientes

150 g di farina di mandorle
50 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 cucchiaino di lievito per dolci
2 albumi d'uovo
40 g di eritritolo
1 cucchiaio di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di semi di anice (opzionali)

Modo de preparação

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere e il lievito per dolci fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma e unisci l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere un composto spumoso.

3

Incorpora delicatamente il mix di farina nel composto di albumi, creando un impasto denso.

4

Stendi l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.

5

Se desideri, aggiungi i semi di anice sulla superficie dell'impasto.

6

Usa uno stampo per biscotti per intagliare i tuoi Springerle, premendo bene per ottenere la forma.

7

Taglia i biscotti e posizionali su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando un po' di spazio tra di loro.

8

Lascia asciugare i biscotti per almeno 2 ore a temperatura ambiente.

9

Nel frattempo, preriscalda il forno a 120°C.

10

Cuoci i biscotti in forno per 25 minuti, fino a quando non saranno leggermente dorati.

11

Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.

Valores nutricionais em resumo

50 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

1 g

Grassi

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Cultura gastronómica

A história de Traditional Springerle

Traditional Springerle è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Traditional Springerle un momento prima di servire.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparare Traditional Springerle in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Traditional Springerle

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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