Tasty Table Diary

Fácil, Turca

Turkish Delight

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Turkish Delight

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

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Tempo

10m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

200 kcal

Calorie

15 g

Proteine

15 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, mescola l'acqua con l'eritritolo e la gelatina in polvere, lasciando riposare per 2 minuti.

2

Riscalda la miscela in un pentolino a fuoco basso, mescolando fino a quando non si scioglie completamente.

3

Aggiungi le proteine in polvere, la farina di mandorle, il cremor tartaro e il sale, amalgamando bene fino ad ottenere un composto liscio.

4

Versa il composto in uno stampo monoporzione leggermente unto di olio di cocco e riponi in frigorifero per 30 minuti.

5

Una volta rassodato, estrai dallo stampo e taglia a cubetti.

6

Passa i cubetti in un mix di eritritolo e un pizzico di cocco grattugiato per una finitura croccante e dolce.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Turkish Delight

Turkish Delight é um prato muito apreciado da cozinha Turca, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Turkish Delight repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Turkish Delight com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Turkish Delight

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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