Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Veneziana

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Veneziana

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera della Veneziana, ricca di proteine e perfetta per una colazione sana!

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Tempo

25m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

250 kcal

Calorie

20 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Scaldare il latte di mandorla a bagnomaria fino a 37°C e sciogliere il lievito di birra secco.

2

In una ciotola, unire lo yogurt greco, l'uovo, la stevia, la farina di avena e le proteine in polvere, quindi aggiungere il latte con il lievito e il sale. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto liscio.

3

Formare una pallina, coprire con pellicola e lasciare lievitare per 60 minuti a temperatura ambiente.

4

Preriscaldare il forno a 180°C.

5

Modellare l'impasto in una piccola ciambella e cospargere con le mandorle tostate.

6

Cuocere in forno per 15 minuti. Far raffreddare su una griglia.

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Cultura gastronómica

A história de Veneziana

Veneziana é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Veneziana repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Veneziana com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Veneziana

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