Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Zollette di zucchero Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Zollette di zucchero Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Zollette croccanti e proteiche arricchite da caffè e cacao amaro: lo snack ideale per sorseggiarle nel tè o da gustare come pausa dolce senza sensi di colpa.

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Tempo

15m

Porções

20 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

65 kcal

Calorie

4 g

Proteine

7 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, combina zucchero di canna, polvere proteica, cacao amaro, caffè istantaneo e sale.

2

Riscalda leggermente burro di arachidi e olio di cocco a bagnomaria finché non diventano fluidi.

3

Versa il liquido sulla miscela secca insieme all'essenza di vaniglia e mescola vigorosamente fino a ottenere un composto omogeneo e compatto.

4

Trasferisci il composto in uno stampo in silicone per cioccolatini, premendo bene con un cucchiaio per compattare ogni cavità.

5

Riponi in frigorifero per almeno 3 ore o fino a quando le zollette saranno completamente solidificate.

6

Rimuovi dallo stampo e conserva in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 5-7 giorni, oppure in frigorifero per 2 settimane.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Zollette di zucchero Protein

Zollette di zucchero Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Zollette di zucchero Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Zollette di zucchero Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Zollette di zucchero Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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