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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la Bowl di Pollo Vietnamita, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
Marinare il petto di pollo con salsa di soia leggera e olio di sesamo tostato per 10 minuti.
Cuocere il pollo in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 10 minuti, girandolo a metà cottura fino a doratura.
In una ciotola, mescolare l'aceto di riso, l'eritritolo, il cetriolo a rondelle, le carote julienne e i ravanelli affettati; lasciare riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco con la sriracha per creare una salsa cremosa e piccante.
Comporre la bowl con una base di cavolo cappuccio, aggiungere il pollo affettato e le verdure marinate.
Versare la salsa di yogurt sopra e cospargere con semi di sesamo tostati e coriandolo fresco tritato. Servire subito per un piatto fresco e ricco di sapore!
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Bánh Mì Bowl Low Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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