Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la Bowl di Pollo Vietnamita, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
Marinare il petto di pollo con salsa di soia leggera e olio di sesamo tostato per 10 minuti.
Cuocere il pollo in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 10 minuti, girandolo a metà cottura fino a doratura.
In una ciotola, mescolare l'aceto di riso, l'eritritolo, il cetriolo a rondelle, le carote julienne e i ravanelli affettati; lasciare riposare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco con la sriracha per creare una salsa cremosa e piccante.
Comporre la bowl con una base di cavolo cappuccio, aggiungere il pollo affettato e le verdure marinate.
Versare la salsa di yogurt sopra e cospargere con semi di sesamo tostati e coriandolo fresco tritato. Servire subito per un piatto fresco e ricco di sapore!
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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Esskultur
Bánh Mì Bowl Low Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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