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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso Dip Proteico BLT, una versione leggera e ricca di sapore!
Tempo
20m
Porzioni
8 porzioni
Livello
Facile
In una padella antiaderente, rosola il petto di pollo affumicato per 5-7 minuti fino a doratura.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la senape, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il pollo rosolato e mescola fino a combinare.
Incorpora i pomodorini e il cipollotto, aggiustando di pepe nero e paprika a piacere.
Servi immediatamente o conserva in frigorifero fino al momento di servire.
180 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
BLT Dip è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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