Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/665563-33b48cd48f894675b6fec9e980f92d50.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso Dip Proteico BLT, una versione leggera e ricca di sapore!
Zeit
20m
Portionen
8 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una padella antiaderente, rosola il petto di pollo affumicato per 5-7 minuti fino a doratura.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la senape, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il pollo rosolato e mescola fino a combinare.
Incorpora i pomodorini e il cipollotto, aggiustando di pepe nero e paprika a piacere.
Servi immediatamente o conserva in frigorifero fino al momento di servire.
180 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Versionen vergleichen
Wähle die Version, die heute zu deinem Tisch passt.
Esskultur
BLT Dip è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
Video ansehen →Tasty Table Academy
Studiere die Logik der Rezeptumwandlung in der Tasty 4 Method™ Masterclass.
Kurs öffnen →Artikel und Weiterbildung
Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.
