Tasty Table Diary

आसान, कनाडाई

BLT Dip

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
BLT Dip

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri il nostro delizioso Dip Proteico BLT, una versione leggera e ricca di sapore!

यह वर्शन चुनें

समय

20m

परोसने के लिए

8 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

200 g di petto di pollo affumicato a cubetti
150 g di yogurt greco 0%
50 g di senape
a piacere: pepe nero e paprika affumicata
100 g di pomodorini ciliegia, tagliati a metà
1 cipollotto, tritato finemente

विधि

1

In una padella antiaderente, rosola il petto di pollo affumicato per 5-7 minuti fino a doratura.

2

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la senape, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi il pollo rosolato e mescola fino a combinare.

4

Incorpora i pomodorini e il cipollotto, aggiustando di pepe nero e paprika a piacere.

5

Servi immediatamente o conserva in frigorifero fino al momento di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

12.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

10 g

Grassi

वर्शन की तुलना करें

कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी BLT Dip

BLT Dip è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare BLT Dip un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare BLT Dip in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

BLT Dip

WOW TV

रेसिपी की कहानी देखें।

वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।

वीडियो देखें →

Tasty Table Academy

देखें कि यह रेसिपी कैसे चार वर्शन बनती है।

The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।

कोर्स खोलें →

लेख और प्रशिक्षण

तरीके को समझें।

हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

Tasty Table Diary

हर रेसिपी को चार वर्शन में कैसे बदलें

गाइड

खोलें →

Ricette per Dimagrire

रेसिपी को अधिक पेट भरने वाली कैसे बनाएं

Network Reader

खोलें →