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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il burrito fit di pollo e fagioli neri, ricco di proteine e sapore!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, cuoci 100g di petto di pollo macinato con cipolla tritata per circa 8-10 minuti, fino a cottura completa. Scola eventuale grasso in eccesso.
Aggiungi 30g di fagioli neri lessati e 5g di mix di spezie messicane alla carne. Mescola bene e cuoci per un altro paio di minuti.
In una ciotola, unisci 30g di yogurt greco con 20ml di salsa di pomodoro piccante per creare una crema.
Prendi la tortilla proteica, stendila e distribuisci il ripieno al centro. Arrotola la tortilla, sigillando bene i lati.
Posiziona il burrito in una pirofila, versa sopra metà della crema di yogurt e completa con 10g di formaggio light.
Cuoci in forno a 180°C per 15 minuti, finché il formaggio non risulti dorato e croccante.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Burrito Messicano alla Carne Macinata è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
