Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Crostata fragole e ricotta

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crostata fragole e ricotta

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri una deliziosa crostata leggera con fragole fresche e yogurt greco, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tempo

55m

Porzioni

8 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

200 kcal

Calorie

11 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Preriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, mescola la farina integrale con l'eritritolo e il lievito.

2

Aggiungi l'olio di cocco fuso e l'uovo, e impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e mettilo in frigorifero per 30 minuti.

4

Nel frattempo, frulla le fragole con lo yogurt greco, il succo di limone e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.

5

Estrai l'impasto dal frigorifero e stendilo tra due fogli di carta forno, formando un disco.

6

Adagia l'impasto in una teglia per crostata (20 cm di diametro) e bucherella il fondo con una forchetta.

7

Versa la crema di yogurt e fragole sulla base della crostata, livellando bene.

8

Cuoci in forno per circa 25 minuti, fino a quando la base è dorata.

9

Lascia raffreddare completamente prima di servire.

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Cultura del cibo

La storia di Crostata fragole e ricotta

Crostata fragole e ricotta è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Crostata fragole e ricotta un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Crostata fragole e ricotta in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Crostata fragole e ricotta

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