Tasty Table Diary

Media, Italiana

El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una reinterpretazione leggera e proteica dello storico schissotto veneto: pane lievitato arricchito con farina di segale integrale e proteine in polvere, per uno snack nutriente che accompagna perfettamente salumi, formaggi e verdure.

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Tempo

58m

Porzioni

12 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

10 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Versare l'acqua tiepida in una ciotola, aggiungere il lievito e lo zucchero, mescolare delicatamente e lasciar riposare 5 minuti fino a ottenere un composto schiumoso.

2

Aggiungere la grappa, le due farine, le proteine in polvere e il sale; mescolare vigorosamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicaticcio.

3

Trasferire l'impasto su un piano di lavoro infarinato con farina integrale e lavorarlo con le mani per 8-10 minuti, stirando e piegando, fino a ottenere una pasta elastica e liscia. Compattare in una palla.

4

Sistemare l'impasto in una ciotola coperta con un panno umido e lasciar lievitare in luogo tiepido (circa 24-26°C) per 90 minuti, fino al raddoppio del volume.

5

Trasferire l'impasto lievitato su un piano infarinato e stenderlo con un mattarello a formare un rettangolo di circa 28x36 cm e spessore di 0,5 cm.

6

Distribuire il burro chiarificato sulla superficie, ripiegare il rettangolo in tre parti (come una lettera), premere leggermente, stendere di nuovo con il mattarello e ripiegare ancora una volta. Coprire con un panno e lasciar riposare 15 minuti.

7

Ripetere l'operazione di piegatura una seconda volta, coprire e lasciar riposare altri 15 minuti.

8

Preriscaldare il forno a 220°C per 10 minuti. Foderare una pirofila rettangolare con carta da forno.

9

Stendere l'impasto a formare un rettangolo e, con un coltello affilato, tracciare dei tagli a losanga di profondità media senza separare completamente le porzioni.

10

Sistemare nella pirofila, coprire con un coperchio o foglio di alluminio e infornare a 220°C per 16 minuti.

11

Rimuovere il coperchio e proseguire la cottura per 12 minuti fino a ottenere una superficie dorata e croccante.

12

Estrarre dal forno, lasciar intiepidire per 5 minuti nella pirofila, quindi sformare e tagliare seguendo i solchi in precedenza tracciati. Servire tiepido o a temperatura ambiente.

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Cultura del cibo

La storia di El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein

El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

El Schissotto (Pane dei Colli Euganei) Protein

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