Tasty Table Diary

Facile, Australiana

Pavlova Australiana High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pavlova Australiana High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la deliziosa Pavlova Fit al Frutto della Passione, un dolce leggero e proteico!

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Tempo

1h 5m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

220 kcal

Calorie

9 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Inizia montando l'albume d'uovo con un pizzico di aceto di mele fino a ottenere picchi rigidi e lucidi.

2

Aggiungi gradualmente l'eritritolo continuando a montare e poi incorpora delicatamente l'amido di mais.

3

Forma una nuvola di meringa su una teglia rivestita di carta forno, creando un cerchio di circa 15 cm di diametro.

4

Cuoci in forno preriscaldato a 120°C per 45-50 minuti, poi lascia raffreddare nel forno spento per 10 minuti.

5

Monta lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo fino a ottenere una crema omogenea.

6

Distribuisci la crema di yogurt sulla meringa fredda e completa con la polpa di frutto della passione. Servi immediatamente.

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Cultura del cibo

La storia di Pavlova Australiana High-

Pavlova Australiana High- è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pavlova Australiana High- un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Pavlova Australiana High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pavlova Australiana High-

WOW TV

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