Tasty Table Diary

Lätt, Australisk

Pavlova Australiana High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Spara
Pavlova Australiana High-

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la deliziosa Pavlova Fit al Frutto della Passione, un dolce leggero e proteico!

Välj den här versionen

Tid

1h 5m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Näringsvärden i korthet

220 kcal

Calorie

9 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Prenumerera gratis Ho già un account

Tillagning

1

Inizia montando l'albume d'uovo con un pizzico di aceto di mele fino a ottenere picchi rigidi e lucidi.

2

Aggiungi gradualmente l'eritritolo continuando a montare e poi incorpora delicatamente l'amido di mais.

3

Forma una nuvola di meringa su una teglia rivestita di carta forno, creando un cerchio di circa 15 cm di diametro.

4

Cuoci in forno preriscaldato a 120°C per 45-50 minuti, poi lascia raffreddare nel forno spento per 10 minuti.

5

Monta lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo fino a ottenere una crema omogenea.

6

Distribuisci la crema di yogurt sulla meringa fredda e completa con la polpa di frutto della passione. Servi immediatamente.

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Pavlova Australiana High-

Pavlova Australiana High- är en mycket omtyckt rätt inom Australiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Pavlova Australiana High- vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Pavlova Australiana High- i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Pavlova Australiana High-

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pavlova Australiana High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.