Tasty Table Diary

Facile, Vietnamita

Pho Gà Low Fat

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Pho Gà Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il gusto autentico del Pho Gà in versione light e sana, con noodles di riso integrali e pollo magro!

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Tempo

25m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

410 kcal

Calorie

35 g

Proteine

40 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una pentola, portare a ebollizione il brodo di pollo e aggiungere lo zenzero affettato e la cipolla tagliata a metà. Rosolare a fuoco medio per 3-4 minuti finché non si dorano leggermente.

2

Aggiungere la salsa di pesce, l'eritritolo, il dado per brodo e un pizzico di sale, quindi lasciare sobbollire per 5 minuti.

3

Nel frattempo, cuocere i noodles di riso integrali in acqua bollente per 4-5 minuti, quindi scolarli e trasferirli in una ciotola.

4

Tagliare il petto di pollo grigliato a striscioline e aggiungerlo ai noodles.

5

Filtrare il brodo caldo e versarlo sui noodles e il pollo.

6

Guarnire con germogli di soia, cipollotto, coriandolo, basilico thai e una fetta di lime.

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Cultura del cibo

La storia di Pho Gà Low Fat

Pho Gà Low Fat è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pho Gà Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Pho Gà Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pho Gà Low Fat

WOW TV

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