食の文化
ストーリー： Pho Gà Low Fat
Pho Gà Low Fat は Vietnamita 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il gusto autentico del Pho Gà in versione light e sana, con noodles di riso integrali e pollo magro!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
410 kcal
Calorie
35 g
Proteine
40 g
Carboidrati
9 g
Grassi
食材
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1
In una pentola, portare a ebollizione il brodo di pollo e aggiungere lo zenzero affettato e la cipolla tagliata a metà. Rosolare a fuoco medio per 3-4 minuti finché non si dorano leggermente.
2
Aggiungere la salsa di pesce, l'eritritolo, il dado per brodo e un pizzico di sale, quindi lasciare sobbollire per 5 minuti.
3
Nel frattempo, cuocere i noodles di riso integrali in acqua bollente per 4-5 minuti, quindi scolarli e trasferirli in una ciotola.
4
Tagliare il petto di pollo grigliato a striscioline e aggiungerlo ai noodles.
5
Filtrare il brodo caldo e versarlo sui noodles e il pollo.
6
Guarnire con germogli di soia, cipollotto, coriandolo, basilico thai e una fetta di lime.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pho Gà Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Pho Gà Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Pho Gà Low Fat
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