Tasty Table Diary

Facile, Australiana

Rocky Road Australiano Protein

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Rocky Road Australiano Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la versione fit del Rocky Road, leggera e ricca di sapore!

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Tempo

15m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Facile

Ingredienti

100 g di cioccolato fondente (70% cacao)
30 g di burro di mandorle
50 g di noci pecan tritate
50 g di marshmallow senza zucchero
20 g di cacao amaro in polvere per spolverare

Procedimento

1

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria insieme al burro di mandorle, mescolando delicatamente finché non è completamente fuso e omogeneo.

2

Togli dal fuoco e lascia intiepidire leggermente.

3

Aggiungi le noci pecan tritate e i marshmallow senza zucchero, mescolando con cura per non rompere i marshmallow.

4

Versa il composto in una teglia rivestita di carta forno (20x20 cm), livellando la superficie senza pressare troppo.

5

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 20 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 1 ora.

6

Prima di servire, spolvera con cacao amaro e taglia in quadrati.

Valori nutrizionali in sintesi

220 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

16 g

Grassi

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Cultura del cibo

La storia di Rocky Road Australiano Protein

Rocky Road Australiano Protein è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Rocky Road Australiano Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Rocky Road Australiano Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rocky Road Australiano Protein

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