Tasty Table Diary

Snadná, Australská

Rocky Road Australiano Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Rocky Road Australiano Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione fit del Rocky Road, leggera e ricca di sapore!

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Čas

15m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

100 g di cioccolato fondente (70% cacao)
30 g di burro di mandorle
50 g di noci pecan tritate
50 g di marshmallow senza zucchero
20 g di cacao amaro in polvere per spolverare

Postup

1

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria insieme al burro di mandorle, mescolando delicatamente finché non è completamente fuso e omogeneo.

2

Togli dal fuoco e lascia intiepidire leggermente.

3

Aggiungi le noci pecan tritate e i marshmallow senza zucchero, mescolando con cura per non rompere i marshmallow.

4

Versa il composto in una teglia rivestita di carta forno (20x20 cm), livellando la superficie senza pressare troppo.

5

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 20 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 1 ora.

6

Prima di servire, spolvera con cacao amaro e taglia in quadrati.

Výživové hodnoty v kostce

220 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

16 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Rocky Road Australiano Protein

Rocky Road Australiano Protein è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Rocky Road Australiano Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Rocky Road Australiano Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rocky Road Australiano Protein

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