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Let, Australsk

Rocky Road Australiano Protein

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Rocky Road Australiano Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione fit del Rocky Road, leggera e ricca di sapore!

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Tid

15m

Portioner

4 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

100 g di cioccolato fondente (70% cacao)
30 g di burro di mandorle
50 g di noci pecan tritate
50 g di marshmallow senza zucchero
20 g di cacao amaro in polvere per spolverare

Fremgangsmåde

1

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria insieme al burro di mandorle, mescolando delicatamente finché non è completamente fuso e omogeneo.

2

Togli dal fuoco e lascia intiepidire leggermente.

3

Aggiungi le noci pecan tritate e i marshmallow senza zucchero, mescolando con cura per non rompere i marshmallow.

4

Versa il composto in una teglia rivestita di carta forno (20x20 cm), livellando la superficie senza pressare troppo.

5

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 20 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 1 ora.

6

Prima di servire, spolvera con cacao amaro e taglia in quadrati.

Næringsindhold på et øjeblik

220 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

16 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Rocky Road Australiano Protein

Rocky Road Australiano Protein è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Rocky Road Australiano Protein un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Rocky Road Australiano Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rocky Road Australiano Protein

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